不吃肉的好处有哪些（长期不吃肉的十大好处）

临床上不吃肉对身体并没有明显的好处，肉中含有丰富的脂肪、维生素B等营养，而这些营养通过其他食物较难补充，如果长期不吃肉，则可能会导致营养不良。