人一到了晚上，感性就会多于理性，往往会在晚上做很多奇奇怪怪的事情，会有一些奇奇怪怪的想法，但是到了第二天睡醒一觉清醒之后，又常常会自己推翻这些想法和决定。心理学家表明：夜晚情绪波动大，千万不要跟喜欢的异性聊天，原因如下。
一、心理学家：晚上是一个人情绪波动最大的时刻
人在夜晚的时候，情感活动会达到巅峰，会变得情绪波动，感性占据了理智。频繁跟一个异性聊天，真的会产生感情，尤其是当你发现有很多的话题，忍不住想要跟对方彻夜聊天。甚至当对方跟你说：我喜欢你，你喜欢我吗？这个时候，你会忍不住想要答应对方的一些要求；可在答应对方的要求后，你又容易在第二天清醒的时候后悔。所以，夜晚不要频繁和异性聊天，就是为了避免你做出错误的决定。
二、人在夜晚时，更愿意“凸显自我”，跟异性的聊天容易暧昧
白天我们是受到约束的人，在白天我们做的每一件事，每一个决定，都要经过深思熟虑。但是一到了深夜，这些束缚和角色，就开始被搁置到一边。在深夜频繁跟异性聊天，这本身就是一个容易让人忍不住暧昧的环境和时间；一旦你跟对方聊天久了，或许就会克制不住自己的情绪，让感性占据你的理智。太轻易、草率得跟异性承诺一件事情，你们两个做出一个决定，到第二天也往往容易后悔。
三、如果你晚上总是情绪波动大，过于感性，应该如何改变这种状态呢？
1、寻找一些更容易助眠的事情，让自己早一点进入睡眠
2、不要轻易地在深夜做决定，不要跟异性聊天太晚
跟一个人频繁交流是会产生感情的，而这种感情也具有一定的迷惑性，有些是真的喜欢，有些只是习惯，所以如果遇到这种情况，你不妨静下心好好想清楚是否真的喜欢对方。
