紫薯各种做法(紫薯为何尽量少吃)

紫薯各种做法(紫薯为何尽量少吃)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-25 12:52:49

紫薯各种做法

紫薯花卷

300克、白糖 30克、紫薯

〖 制作步骤 〗

1、3克酵母先用180毫升的温水化开;

2、现在来和面,面粉 300克、白糖 30克、酵母水和面,基本揉成形后先放10分钟,10分钟后再来揉就很容易揉光滑了,醒发至两倍大;

现在来处理紫薯,削皮,切丁;

4、面团醒发至两倍大后取出来,先排气,这个面团有点粘

揉匀,擀开,擀成一个长方形后切成三角形的面片

卷起来,好看的紫薯花卷生坯就做好了;

5、二次醒发半个小时,二次醒发后的面团体积还会变大变轻一些

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