吃土豆和挂面能减肥吗（煮的土豆为啥能减肥）

土豆是不可以减肥的，土豆是由淀粉做的，土豆里面有碳水化合物，吃了会让人发胖。面条是不会引起体重增加。面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。而且因为面条在胃中的消化比较慢，会不觉得饿。