青蛙怎么吃有营养价值（青蛙怎么吃才能最有营养）

可以红烧，这样吃更加美味营养。

青蛙肉肉质细嫩、脂肪少、糖分低，富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、B族维生素、维生素C及多种激素。