1. 猪骨2. 因为石榄具有清热解毒的功效,而猪骨含有丰富的胶原蛋白和钙质,可以滋补身体,二者搭配可以起到相辅相成的作用,使得煲汤更加美味可口。
3. 如果想要增加口感,可以加入一些鲍鱼、花菇等食材,也可以根据个人口味加入一些调料,如盐、胡椒粉等。
同时,煲汤的时间也需要掌握好,一般需要煲至少2-3个小时,才能将食材的营养充分释放出来。
1. 猪骨2. 因为石榄具有清热解毒的功效,而猪骨含有丰富的胶原蛋白和钙质,可以滋补身体,二者搭配可以起到相辅相成的作用,使得煲汤更加美味可口。
3. 如果想要增加口感,可以加入一些鲍鱼、花菇等食材,也可以根据个人口味加入一些调料,如盐、胡椒粉等。
同时,煲汤的时间也需要掌握好,一般需要煲至少2-3个小时,才能将食材的营养充分释放出来。
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