薏苡仁跟薏米有什么区别（薏苡仁与薏米仁有区别吗）

薏苡仁和薏米区别在叫法不同而已，都是同一种东西。它是禾本科、薏苡属，是一种优质杂粮，在禾本科（如水稻、小麦、玉米等）中，营养成分最佳。