每天坚持吃桂圆干的好处（吃干桂圆干的好处和坏处）

如果每天能坚持吃桂圆干那对身体有很多好处的，它能安神补气，养血，还有多种维生素，蛋白蛋能帮助睡眼不足，特别是女性吃了还能美容养颜。