做一个严格自律的人(怎么做个自律的人)

做一个严格自律的人(怎么做个自律的人)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-03 23:46:33

做一个严格自律的人

在很多人的观念中,人生苦短,应该及时行乐。生活就应该随心所欲,用自己喜欢的方式生活,这样才是最好的生活选择。

直到后来,才渐渐发现每一个不自律的行为,都会给自己带来更大的痛苦。总是会羡慕别人的高光时刻,埋怨自己的毫无成就。

做一个自律的人并没有我们想象的那么难。如何做到自律?

1、保持足够的精力,明确自己的目标

大多数人都只是将自律停留在了口头上,或者三天打鱼两天晒网,根本坚持不下去,觉得自律是一件太难得事情。

可是,当我们明确了自己的方向,并且为之努力的时候,你会发现每天过得十分充实。

以前玩手机看视频,一玩就是一下午,现在你可以用一下午做好多好多的事情。

比如,你觉得自己应该多运动,那就从自己的喜好开始,明确自己选择锻炼的方式,跑步还是做体操,早上还是晚上。当你明确了自己的选择,便不会那么盲目。

2、制定合理的计划,懂得循序渐进

计划是自己的,不要盲目模仿和攀比。相信很多人一开始都是一腔热血,想要做一个自律的人,就参照着网上的很多建议,去盲目制定自己的计划。

适合自己的才是最好,没有必要一开始就和别人比量,别人每天花三个小时看书,你坚持不下去,那就从半个小时开始。每天进步一点点,就是对自己最大的肯定。

任何事情都不是一蹴而就的,要懂得循序渐进,总有一天,你的坚持可以造就最好的自己。

3、按时复盘总结教训,适当奖励自己

做任何事情,都是一个不断摸索前进的过程,别人的成功经验只能作为参考,不能完全照搬。

所以,我们要自己探索最适合自己的方式,什么是应该继续坚持,什么是该放弃的。我们对此要有清晰的认知,适时调整自己的状态,才能不断塑造赞美的自己。

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