忘掉一个人的方法有很多，以下是一些常见的方法
首先，要删除一切联系方式，断绝自己的念想1。其次，不要再回忆与这个人相关的事情了2。最后，远离对方，远离熟悉的生活和场景2。此外，接受他离开的事实，并给自己一定时间来完成忘记的过程3。观照自己到底放不下什么，然后找到应对策略3。总之，要专注生活，让自己的生活
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