宝宝热炒油用什么油好（宝宝热炒油用亚麻籽还是牛油果）

核桃油。

核桃是众人皆晓的“健脑食品”，核桃油中含丰富的磷脂，能促进宝宝智力发展。富含不饱和脂肪酸，且相对于其他植物油n-6与n-3系脂肪酸结构比较合理。另外，核桃油中的角鲨烯和多酚等物质，可以保持宝宝骨密度，增强宝宝免疫力。