1、可以通过大声朗读歌词来感觉自己的声音，体会明显的声带振动。在平常说话时，用手摸着声带，当说话时可以感受到明显的声带振动，如果是用假声说话，则声带振动就不那么明显了。可以通过大声朗读歌词来感觉自己的声音，体会明显的声带振动。
2、选择适合自己唱的歌曲，练习自己的嗓音来唱歌。选择适合自己唱的歌曲，太高的音，假音才能唱出来，这样就会老是习惯用假音来唱歌。需要换一些中音和低音，节奏缓慢些的歌曲来练习自己的嗓音来唱歌。
3、学会唱高音的技巧，避免用假音唱歌。有很多歌曲都会有高音部分，不能省略，这样就需要学会唱高音的技巧，避免用假音唱歌。可以先从练习颤音开始，让气流缓慢地经过嗓门来发出颤音。
4、学会用腹部呼吸的方法，使唱歌的气流容易得到控制，高音才能唱上去。气流的产生在于呼吸，由胸部呼吸和腹部呼吸，唱高音最好用腹部呼吸法，这样气流稳定性也很足，高音才能唱上去。
5、保护好自己的嗓子，不要吃辛辣的食物，避免用假音唱。在日常生活中，饮食会影响到嗓音，比如吃了辛辣的食物，唱高音时，会感觉喉咙有东西堵着，声音无法唱上去，被动选择用假音唱。最好平时多吃蔬菜水果保护好自己的嗓子，不要吃辛辣的食物，避免用假音唱。
