明代大臣沈周在其监军时所作《用志边军劳苦》一诗里详细的描述了明代普通边军士兵的负重:“从军莫从口外军,身挟战具八十斤。
头盔脑包重得之,顿项掩遮以五论。唯甲所披四十五,腰刀骨朵二四六。精工精铁始合度,日夜磨淬光胜银。
二五弓箭及其服,随身衣裳八乃足。佩多身重难负荷,还须上马看轻速。”
身上的盔甲就有四十五斤重,这个重量也比较符合普遍的全身甲的重量,宋代步人甲是最重的盔甲,重58宋斤,约为现在29千克。而欧洲马克西米利安一世的全身板甲达到了23千克。这都跟明代四十五斤的重量差不多,基本都在一个区间内。