清除大姨妈在床单上的方法如下：
1.马上处理：当您发现床单上有大姨妈血迹时，应立即清洗，因为加热和磨擦会使血迹更难处理。
2.使用冷水：在清洗之前，您应该先使用冷水浸泡床单。不要使用热水或温水，因为热水会使血液凝固并附着在纤维上。
3. 使用洗涤剂：您可以使用洗涤剂来清洗床单，但要避免使用含漂白剂的产品。洗涤剂应是温和且具有去除血迹的能力的。
4. 避免柔软剂：虽然柔软剂能使床单更柔软，但它们也可能使血迹更难处理。
5. 浅洗：您可以手洗床单，以确保足够的清洗和护理，避免在洗衣机中清洗血迹。如果需要机洗，请使用冷水轻柔洗涤。
6. 加强清洁：可以使用含氢氧化物的漂白剂清洗。如果仍然保留了一些血迹，请在布上涂抹小部分漂白剂，让它静置数分钟，并在清洗之前彻底冲洗。氢氧化物也可以用于去除衣物的血迹。
7. 自然晾干: 床单自然晾干，避免使用烘干机。因为加热会让血液凝固并附着在纤维上，使血迹更难处理。
总之，在您发现大姨妈弄到床单上时，要立刻采取行动。使用冷水洗床单，使用温和的洗涤剂，避免使用柔软剂和烘干机，并自然晾干。如有需要，可使用氢氧化物漂白剂增强清洁，但一定要彻底清洗干净。
