夜间血压高是因为血压不稳定而引起的。平时要多注意自己的生活饮食习惯,夜间尽量不要进食,尽量不要吃高胆固醇的食物,要多补充维生素,可以适当的吃一些瘦肉,还有鱼类,饮食要注意清淡为主,多吃新鲜水果蔬菜,少吃油腻食品。
夜间血压高是因为血压不稳定而引起的。平时要多注意自己的生活饮食习惯,夜间尽量不要进食,尽量不要吃高胆固醇的食物,要多补充维生素,可以适当的吃一些瘦肉,还有鱼类,饮食要注意清淡为主,多吃新鲜水果蔬菜,少吃油腻食品。
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