12岁孩子注意力集中的训练方法（12岁孩子注意力不集中训练方法）

回答如下：以下是一些帮助12岁孩子集中注意力的训练方法：

1. 制定计划：帮助孩子制定一个学习计划，明确每天需要完成的任务和时间安排，这有助于孩子集中注意力并提高效率。

2. 创造适宜学习环境：为孩子创造一个安静、整洁、没有干扰的学习环境，例如，关掉电视、手机等干扰因素。

3. 分段学习：将学习任务分成小块，每次完成一小块后休息一会儿，这有助于孩子保持注意力和精力。

4. 给予奖励：为孩子设立一些小目标，并给予奖励，这有助于激励孩子集中注意力和完成任务。

5. 鼓励运动：适当的运动有助于促进孩子的注意力和集中精力能力，例如，户外运动、跑步、瑜伽等。

6. 规律生活：让孩子保持规律的生活作息，每天定时起床、吃饭、休息和睡觉，这有助于稳定孩子的情绪和注意力。

7. 给予支持：鼓励孩子，让他们知道你支持他们的努力和进步，这有助于孩子保持积极的心态和信心。