竹笋 500克 、 小鱿鱼筒 250克 、 韭菜花 50克 、 油盐 适量 、 料酒 2汤匙 、 生粉 2小勺 、 生姜蒜蓉 适量 、 胡椒粉 1小勺
烹饪步骤
1/5
鱿鱼筒洗净用胡椒粉、盐、料酒腌制十几分钟
2/5
竹笋去外壳洗净切丝,韭菜花洗净切段
3/5
锅倒入冷水和竹笋丝,煮开片刻捞出
4/5
炒锅热油放入蒜蓉,油开始冒烟时爆炒竹笋丝和韭菜花,快熟时加盐翻炒关火装盘
最后一步
锅洗净后再热油,放入胶片,爆炒鱿鱼筒片刻,撒入料酒继续爆炒至熟,放入生粉水勾芡翻炒,关火装盘平铺在竹笋丝上面
竹笋 500克 、 小鱿鱼筒 250克 、 韭菜花 50克 、 油盐 适量 、 料酒 2汤匙 、 生粉 2小勺 、 生姜蒜蓉 适量 、 胡椒粉 1小勺
烹饪步骤
1/5
鱿鱼筒洗净用胡椒粉、盐、料酒腌制十几分钟
2/5
竹笋去外壳洗净切丝,韭菜花洗净切段
3/5
锅倒入冷水和竹笋丝,煮开片刻捞出
4/5
炒锅热油放入蒜蓉,油开始冒烟时爆炒竹笋丝和韭菜花,快熟时加盐翻炒关火装盘
最后一步
锅洗净后再热油,放入胶片,爆炒鱿鱼筒片刻,撒入料酒继续爆炒至熟,放入生粉水勾芡翻炒,关火装盘平铺在竹笋丝上面
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