儿童可以喝的果蔬汁（适合儿童喝的果蔬汁要煮熟吗）

推荐纯果汁或者鲜榨果汁。

1. 纯果汁和鲜榨果汁相比添加了很少或没有糖分和其他添加剂，更加健康和营养。

2. 儿童需要注重膳食营养的搭配和均衡摄入，适当饮用果汁可以获取维生素和矿物质，但也应考虑糖分的影响。

选择纯果汁和鲜榨果汁，既能满足孩子的口味需求，又能保证他们摄入健康的营养物质。

3. 除了果汁外，儿童也可以多吃新鲜水果，这样不仅营养更加均衡，也能培养孩子健康的饮食习惯。