什么样的身材适合跑400米(什么样的人适合跑400米)

什么样的身材适合跑400米(什么样的人适合跑400米)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-15 18:42:13

什么样的身材适合跑400米

个子中等,大腿较粗者。腿长!个子要高一点,腿长一点细一点。跟腱长,腿长,佰身体比较协调的。400米跑是中跑项目,对运动员身体要求非常高,介于短跑与中度长跑之间。必须是具有非常好的耐力与短跑的冲刺能力,弯道技术要十分出色,问保持速度能力要非常强,并要有非常高的耐乳酸堆积能力,特别是最后100米冲刺

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.