标准的体重在53~62公斤之间。标准的体重计算公式是:身体的身高减去105,就是标准的体重公斤数,当然上下可以浮动百分之5。其实衡量一个人身体是不是健康,身体重量只是一个方面,如果是身体非常强壮,肌肉型的,那么体重比标准体重增加10公斤也还是属于合理的。关键是看体质如何?身体型态如何?
标准的体重在53~62公斤之间。标准的体重计算公式是:身体的身高减去105,就是标准的体重公斤数,当然上下可以浮动百分之5。其实衡量一个人身体是不是健康,身体重量只是一个方面,如果是身体非常强壮,肌肉型的,那么体重比标准体重增加10公斤也还是属于合理的。关键是看体质如何?身体型态如何?
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