腹肌膏本身这个东西就是个伪命题，对于核心肌群锻炼或者增肌减脂没有任何的帮助。
要增肌还是需要一定强度的力量训练再配合合理的营养搭配或者一定的补剂才有效果。
健身是一个和自己对话的漫长旅程，没有任何捷径可以走，只有坚持地努力。希望题主能够不要追求速成，踏踏实实地锻炼，总会有出效果的那一天的。
共勉
和平精英开局后怎么隐藏ID前图标（和平精英隐藏了键位怎么找出来）
和平精英开局后，想要隐藏ID前的图标，可以先进入游戏设置页面...
和平精英怎么改隐形符号
和平精英中想要改变隐形符号，需要先进入游戏设置，在界面设置里...
和平精英名宫怎么弄隐藏符号（和平精英怎么设置出生岛隐藏名字）
在和平精英的名宫中，要弄隐藏符号可以通过以下步骤：首先，进入...
东南建筑学就业现状（五年后建筑学就业怎样）
东南大学建筑学毕业生升学就业情况是极好的，大部分毕业生在国内...
东南大学建筑学专业就业薪酬怎么样
薪酬待遇高，就业前景非常好，建筑学专业毕业的学生就业主要有四...
东南大学的建筑系就业前景如何（东南大学建筑系招文科生吗）
东南大学明显985好吧。要不要这样？汗！！！东大的建筑全国知...
