石橄榄具有清热降火,治咳嗽的功效,很适合感冒咳嗽,喉咙疼痛的人食用。
【石橄榄排骨汤】
步骤:
1. 准备食材:
主料:
排骨一根,石橄榄一两。
辅料:
枸杞少许(也可以不给),适量盐,少量鸡精。
2. 将排骨焯水。起锅,锅中加少量水,水开,将洗干净的排骨放进去焯水。
3. 将石橄榄洗干净,多洗几遍,不大好洗。
4. 将排骨,石橄榄放在电压锅里,然后加2碗半水,可以撒几颗枸杞,盖上盖子,调“煲汤”档。
5. 时间到,排气开锅,加适量盐,少量鸡精,就可以开吃了。
石橄榄具有清热降火,治咳嗽的功效,很适合感冒咳嗽,喉咙疼痛的人食用。
【石橄榄排骨汤】
步骤:
1. 准备食材:
主料:
排骨一根,石橄榄一两。
辅料:
枸杞少许(也可以不给),适量盐,少量鸡精。
2. 将排骨焯水。起锅,锅中加少量水,水开,将洗干净的排骨放进去焯水。
3. 将石橄榄洗干净,多洗几遍,不大好洗。
4. 将排骨,石橄榄放在电压锅里,然后加2碗半水,可以撒几颗枸杞,盖上盖子,调“煲汤”档。
5. 时间到,排气开锅,加适量盐,少量鸡精,就可以开吃了。
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