人之所以感到很累有如下原因：
01、盲目攀比的心态太重。
人们的虚荣心太强烈，总是有意无意地在拿自己跟别人攀比。
总是觉得别人活得比自己好，成绩不如别人好、工作不如人好，福利不如人好，吃的不如人好，车子不如人好，房子不如人好、孩子的成绩不如人家的好，等等，无一不比，无所不攀。
时间久了，攀比就成了习惯。盲目攀比没有比出快乐，没有比出幸福，却比出了不公和不甘心。在自己的周围，总有一些人比你优秀，总有一些人是你不论如何努力都比不过，超不过。正如有一句话说的：我们再怎么奔跑也跑不过刘翔，但我们要享受奔跑的快乐。做人要少以点虚荣心，多跟自己的过去比，要看到自己进步。
02、个人欲望太强烈
人们总是有太高的的欲望，喜欢给自己定一些遥不可及的目标，当自己努力了，感到目标仍旧很遥远，内心就充满了挫败感，就丧失了信心。人生要量力而行，不防给自己定几个小目标，一个一个的去实现，增加自己的信心，使自己不断获得感。
03、缺乏必要的信仰
一个人的幸福，不在乎你拥有多少财富，决定人幸福的是思想境界。感觉不到幸福，就是在思想上出了问题。没有了自己的人生哲学和奋斗目标，失去了人生的方向，思想陷入了馄饨状态，整天浑浑噩噩，得过且过，人们就无法得到快乐。反而会觉得特别累。
做人要不断加强自身修养，提升自己的道德水平，是自己有一个崇高的信仰，这样才能感到身心愉悦。
04、 缺乏乐善好施的爱心。
每个人都是一个群体中的个体。离开了群体，人只会孤单，只会郁闷，肯定也不会快乐！肯定会感到很疲惫，我们的生活，离不开别人的帮助。同时也要不断地去帮助他人，古人云：乐莫乐于好善。要放下自我，放下一己之私，乐于助人。在帮助别人的时候，净化自己，升华心灵，是自己得到快乐。自己的付出得到了别人的认可，自己成了别人需要的人，也就有了快乐幸福的源泉。爱心，从来不是富人的专利，富人们可以拿出几千万来做慈善，而我们可以给困境中的人一个信心，可以给失落的人一个鼓励，开车时看到行人过马路可以停下来礼让，路见不平帮一把。总之，只要有一颗乐施好善的心，就能够从别人的感恩中得到快乐和幸福。
每个人的人生都是历经坎坷，找到原因，并克服困难才能够放下包袱，一身轻松。
