成年男人一天得喝多少水(成年男生一天需要喝多少水)

成年男人一天得喝多少水(成年男生一天需要喝多少水)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-27 23:15:20

成年男人一天得喝多少水

成年人一天大概需要2000毫升的水摄入,多喝水可以促进新陈代谢,毒素及时随尿液排出体外,多喝水还有益于肠胃蠕动,助消化,尤其是在运动过后,要大量喝水

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