蔬菜补什么（肾阳虚吃什么蔬菜补最快）

蔬菜可以补充。维生素。A，b，c。还可以补充胡萝卜素，叶黄素。花青素，叶绿素。叶酸维生素D还可以少量补些矿物质。钙，铁，磷，硒硼等所以应该多吃蔬菜。