什么食物含维生素c（维生素c最好食物）

1、番茄

平常多吃西红柿是非常好的补充维生素C的方式。

2、冬瓜

冬瓜中含很多的有身体需要的多种多样碳水化合物，自然维生素C成分也是很高，平常多吃南瓜十分有益身体健康。

3、弥猴桃

弥猴桃称为是维C之王，由此可见其维生素C成分丰富多彩。