怎样算是肚子饿（怎么判断自己肚子饿还是嘴饥）

肚子饿 有感觉饥饿和无感觉饥饿，吃进肚子的食物消化完了，血糖浓度降低，这时候神经系统就会起作用，告诉你饿了该吃东西啦！

有的时候，你感觉不到饥饿，但是又浑身没劲，绵软无力，吃点东西，就满血复活，疲劳感顿失，这个时候也说明你肚子饿了。