三分之一定律是指把平时的时间,以及休闲的时间,还有身体健康的效率都把握在一个精准的比例中。
平时需要完成的事情,需要认真去完成,在休闲的时间里,可以适当的放松和休息,这样才能让生活张弛有度。三分之一时间工作,三分之一的时间休闲,三分之一的时间睡眠。
三分之一定律是指把平时的时间,以及休闲的时间,还有身体健康的效率都把握在一个精准的比例中。
平时需要完成的事情,需要认真去完成,在休闲的时间里,可以适当的放松和休息,这样才能让生活张弛有度。三分之一时间工作,三分之一的时间休闲,三分之一的时间睡眠。
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