记忆力改善方法（记忆力下降吃什么药）

1心态调整好，少生气，多动脑

2早睡早起，加强锻炼，增强体质

3饮食注意，不要整天大鱼大肉，顿顿喝酒，晕素搭配，营养要均衡。