5个方法让你快速找回自信（让内心强大的8个方法）

1、开始积极正面的思考。让自己充满自信，停止负面的想法，相信自己能够成功，努力去做就可以。

2、定时反省自己，让自己更好地了解自己，找出每一个自己的优势，更加确信自己的能力。

3、把自信的概念变得更具体，有明确的规划和目标，比如自信的要求，情绪的调节，以及自己的能力要达到什么样的水平等等，将自信的要求变的更具体。

4、让自己拥有一个正确的自我认知，改变自己的认识，提高自信心，认识到自己的优势与能力。

5、从实践中获取成功，通过不断实践，培养自信心，比如参加比赛，无论成绩如何，只要努力，都会有不一样的收获，让自信变得更强。