如何解决腹肌一大一小（腹肌练一大一小怎么办）

解决腹肌的一边大一边小，这是要加强平时的训练才可以的，比如说专门往哪个方向扭腰或者视频时多加强一些蛋白质的摄入都可以进行调整。