千张的热量（千张适合减肥的人吃吗）

100克262大卡。

千张别名“豆腐皮”、“百叶”、“干豆腐”等。作为一种豆制食品，它有着大豆的营养，含有丰富的蛋白质深受大家的喜爱。烹饪手法多样，可煮可炒可凉拌。由于看起来像成千上百张压制在一起，所以被称为千张。颜色略深于米黄，具有超强韧性。