蛋白质膳食纤维有哪些食物(含蛋白质多低纤维的食物有哪些)

蛋白质膳食纤维有哪些食物(含蛋白质多低纤维的食物有哪些)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-04 20:16:59

蛋白质膳食纤维有哪些食物

含蛋白质膳食纤维的食物有1. 燕麦:富含膳食纤维和蛋白质,有助于补充营养和增强体质。

2. 玉米:含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素等营养成分,有助于补充能量和营养。

3. 芹菜:含有蛋白质、膳食纤维和钙质等营养成分。

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