吃饭吧唧嘴怎么改（怎么改掉吧唧嘴吃饭的习惯）

吃饭吧唧嘴需要在平时有强大的意志力和自控能力,而且也要对吧唧嘴吃饭有自我认识错误的行为。在吃东西时要注意细嚼慢咽,不要说话,也要闭着嘴咀嚼食物改善,或者要小口吃东西,在吃饭时一定要注意不要说话慢慢改。