最简单的方法就是吃饭不说话,并且咀嚼的时候闭上嘴唇。
吃饭慢慢嚼,小口吃。建议你带个耳机吃饭(别开声音)然后你就会下定决心一定要改掉了(挺难改的,毕竟习惯了)还有很多人吧唧嘴自我感觉良好的,那就没辙了。
这个不是病,只是个人习惯,这个只要在吃饭的时候避免说话,把嘴巴闭上咀嚼,尽量把食物嚼碎再咽下,刚刚开始会不习惯,慢慢就改了。
最简单的方法就是吃饭不说话,并且咀嚼的时候闭上嘴唇。
吃饭慢慢嚼,小口吃。建议你带个耳机吃饭(别开声音)然后你就会下定决心一定要改掉了(挺难改的,毕竟习惯了)还有很多人吧唧嘴自我感觉良好的,那就没辙了。
这个不是病,只是个人习惯,这个只要在吃饭的时候避免说话,把嘴巴闭上咀嚼,尽量把食物嚼碎再咽下,刚刚开始会不习惯,慢慢就改了。
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