米花子热量高吗（米炸的长米花热量大么）

高

大米花每100克所含的热量在360卡—400卡之间,比普通的大米热量要略高一些,大米花中含有丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养元素,并且胆固醇和钠盐的含量比较低。