冷冻馒头保质期一般多久（长期吃冷冻馒头有害吗）

1、馒头在冷冻室一般能保存2-3个月。

2、馒头等面食放在冰箱冷冻室不能超过3个月，超过3个月后，虽然馒头不会变质，但是馒头中的主要成分淀粉就会老化，并且营养成分也会遭到破坏，加热食用后没有营养价值。

3、带包装的馒头可能存放时间久一些。带包装的馒头防腐的方式会更好一些，比如在室温的情况下，它能够放一两天；在冰箱冷藏的情况下，可能放一周；如果冷冻起来，能够放30天。建议不要破坏掉馒头的包装，按冷冻的温度来说，如果能够达到保鲜的条件，存放30天也是可以的。