心理承受力太差怎么办（让内心强大的8个方法）

心理承受能力差的要树立信心，建立良好的心态。

树立信心：心理承受力比较差的患者，平时应适当的增加人际的交往经验，多和其他人接触沟通，多学习一些社会的沟通技巧，可以提高心理的承受能力，尤其是在碰到负面情绪时，要及时的和他人进行沟通交流，让自己更加的有安全感。