横拍反手击球时不能像直拍一样拍面前倾直接击出,而是要手腕内收,然后使球拍正对来球,找准击球点,手腕向外旋像鞭子一样击出,同时辅助以转腰发力,压住球即可。肩膀和大臂放松,避免架着肩膀击球,因为这样就像用前臂往前推球,就没有鞭击的感觉了。
鞭击式发力可以体现出较好的效果,比如拉弧圈球就比较容易,练习时尽量从上旋开始练习,再慢慢练习拉下旋球。
这种发力在拨球练习时也比较稳定,不易失误
横拍反手击球时不能像直拍一样拍面前倾直接击出,而是要手腕内收,然后使球拍正对来球,找准击球点,手腕向外旋像鞭子一样击出,同时辅助以转腰发力,压住球即可。肩膀和大臂放松,避免架着肩膀击球,因为这样就像用前臂往前推球,就没有鞭击的感觉了。
鞭击式发力可以体现出较好的效果,比如拉弧圈球就比较容易,练习时尽量从上旋开始练习,再慢慢练习拉下旋球。
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