吐光气,在水里屏气时间会大大缩短。还是练习吸足气潜水好。吸足气,人体浮力是略大于水的,需要手划脚蹬来潜入水。越深,肺被压缩,浮力越小。到4米基本是往下沉了。关键是在水面的那一下,头朝下,屁股朝天,手一划脚一蹬就入水了。
浅水区,1米,一定要先潜到池底,贴着池底游,关键是放松和前进,在浅水区停止前进就浮起来了。
吐光气,在水里屏气时间会大大缩短。还是练习吸足气潜水好。吸足气,人体浮力是略大于水的,需要手划脚蹬来潜入水。越深,肺被压缩,浮力越小。到4米基本是往下沉了。关键是在水面的那一下,头朝下,屁股朝天,手一划脚一蹬就入水了。
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