垫球要领
插--及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。
夹--是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。
提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
移—移动到位，正面对准来球
蹬—手臂击球时，下肢伸腿蹬地
跟—重心随球向前
一个非一个衣念啥
一个非一个衣念裴。裴，读作：péi。古籍解释《唐韵》薄回切《...
非加衣是什么字（非字下面一个衣字读什么）
是裴字读 péi形声。从衣，非声。本义：长衣下垂的样子。...
非字底下加个衣念什么（非字下面一个衣字读什么）
念裴【pei2声】。裴，汉语汉字，拼音读作peⅰ，上下结构，...
非衣念什么（非字下面一个衣字读什么）
“裴”，现代汉语规范二级字，普通话读音为péi，最早在六书中...
非字底下加个衣念什么（非字下面一个衣字读什么）
非字底下加上一个衣是裴字，读音是pei，声调是二声。这是一个...
非和衣加一起念什么字
是裴字读 péi形声。从衣，非声。本义：长衣下垂的样子。...
