如何测试自己适合长跑还是短跑（怎么判断自己擅长短跑还是长跑）

需要根据自身的身体素质和兴趣进行测定。
若是拥有较好的心肺功能和耐力，同时喜欢较为持久的运动，那么适合长跑。
若是拥有较快的速度和较好的爆发力，同时喜欢短距离的高强度运动，那么适合短跑。
同时，可以进行一些简单的测试来辅助判断，比如在规定时间内跑步的距离对比，短时高强度运动的心跳和间歇等级的对比等。
最终的判断结果应该结合个人经验和实际情况进行评估。