如何调整考试时的心态（在考试前如何调整心态）

心态放松，心态决定状态，不要把结果看得非常重要不要给自己施加压力，深呼吸缓解紧张情绪，就当是平时完成作业一样，只有思想放松了，精神就不会紧张。