清炒油菜的热量是多少（香菇炒油菜的热量是多少千焦）

清炒油菜的热量是29千卡每100克，热量比较低，是减肥餐的好选择。每100克清炒油菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。