食材用料：面粉250克，水150克，盐1克，小白菜100克，韭菜50克，粉条30克，豆腐皮20克，午餐肉50克，绿豆芽40克，鸡蛋1个，小葱1颗，姜3克，盐2克，芝麻油10毫升，五香粉1小勺
1.面团材料混合在一起，揉成光滑的面团，醒发半个小时
2.准备这些蔬菜，容易熟的蔬菜为主。粉条是必须的，这样会吸收蔬菜中的水分，使馅料不会太水。吃起来更好吃
3.蔬菜处理一下，不需要切的太碎，切段即可。粉条用开水烫一下，切碎，豆腐皮泡软切碎，午餐肉切成丝。香菜和葱姜都切末待用。全部切好的食材放在料理盆里，加入调料拌匀。
4.先加入一颗鸡蛋，但不要搅拌。等到待会面胚做好之后开始做饼时候搅拌均匀
5.醒发之后的面团分成均匀的8份，再次揉圆待用。两个一组，总共可以做4个菜馍
6.把所有的面剂子都擀开成大而均匀的薄饼
7.取一个饼胚摊开，放上刚才拌好的蔬菜，边缘留出来不要放
8.再盖上一个饼，把边缘按紧，这样就做好了一个烙馍的胚子
9.边缘一定要全部压紧，不然烙的时候会漏出汤来。
10.苏泊尔电饼铛用自主煎烤模式，先预热。
11.预热完成会有提示音，然后放入刚才做好的饼胚，开始烙饼。电饼铛是烙饼神器，饼皮焦脆而且不会糊，也不用看管。记得小时候妈妈做菜馍时候要一直看着，不小心就会糊了。
12.盖上电饼铛盖子，定时5分钟即可。最后饼皮焦黄，烙馍就做好了
