哺乳期间需要忌口吗 不忌口有关系吗（哺乳期没有忌口要紧么）

哺乳期间没有确切的忌口，主要是不要吃过辣的刺激性食物。饮食与乳汁的分泌量以及乳汁质量是有一定关系的，所以哺乳期要注意饮食营养，可以多吃各种鱼类，蛋类，奶类，新鲜水果，蔬菜等等，尤其可以多喝汤以促进乳汁分泌，同时可以多让宝宝吸吮。