1、 先纠正姿势，再来感受力度。
给每一位同学纠正书写坐姿，一堂课下来其实给写字的时间也就不多了。因为只有坐姿正确，写出的字力度才刚刚好。那些写字特别用力的孩子，都是坐姿不正确，歪着脑袋，皱着眉，一脸的苦大仇深，不把作业本写穿，誓不罢休。
纠正了坐姿后，再来纠正握笔姿势。很多小学生，在入学前，都进行过书写训练。但是我们对书写训练往往有一个错误的认知，认为书写就是把字写好，事实上，对于适龄入学儿童来说，书写训练更多的要投入给书写姿势的练习。每次书写课，至少要做15分钟的书写姿势练习，包括握笔的姿势。
见字如人，执笔与性格还是有关系的，食指、拇指请捏住笔，架在中指上，保持腕部松弛，不要过于紧绷，在写字的过程中随机而动，就不会太过于用力了。并且以这种姿势写字，胳膊也不会算，不像有的小学生，写一会作业就大喊胳膊、手臂都酸了，实际上就是因为握笔姿势的不正确。
2、 更换铅笔和作业本，让小学生在书写过程中感到放松
我们家长在给孩子购买文具的时候，往往图省事，一买几十本作业本。事实上，文具的使用，也应该结合孩子的学习习惯。如果是性格较为强硬的小学生，我们家长应该为其选购一些铅笔硬度、作业本厚度都稍强的学习文具。在纠正小学生书写规范的时候，我们应该先观察孩子为什么写作业要如此用力？
大部分写字用力，过于刚硬的小学生，实际上在书写过程中，都十分紧张。手部肌肉力量得不到放松，全部的力度被集中在笔尖上，释放给了作业本。让孩子在书写过程中，感到放松很关键。选用孩子喜欢的作业本、铅笔，进行平时的书写练习，孩子会爱惜、小心呵护，从而不会使用较大力气来写作业。
3、 临摹和对比学习，让学生自己去辨析 做一些耐力的事情 串珠子
写字用力的学生，给自己设定了一个书写规范，就是我用力写，把字描黑，写清楚，老师就给我评优秀。孩子体会不了书写力道的区别，那我们就应该让孩子直观地去辨析，什么才是正确的书写力道。临摹优秀的字体、每天评比优秀作业，让学生自己来辨析，慢慢地，同学们就能明白如何控制手部力量了。
改变手部的肌肉控制力道，我们还可以让写字用力的小学生，多做一些培养耐力和耐心。从做细小的事物进行练习，比如练字、串珠子、数纸片等等。锻炼手部的灵活力，这样在写作业的时候，就不会因为太用力而把作业本写破了。
