马拉松五指袜还是压缩袜好（跑马拉松穿五指袜优缺点）

长距离跑步建议穿着防磨泡的专业跑步袜、登山袜、五趾袜。

五指袜好，比压缩袜好，五指袜最大的好处，就是防止脚趾肌肤，长时间相互摩擦造成伤痛。五指袜对每个脚趾单独包裹，大脚趾单独活动不会与其他脚趾拉扯袜子，也就不会对袜子造成破坏。而且每个脚趾都可以自由的活动。

非常舒适。