介绍一个家常蒸蔬菜的菜谱吧:
步骤1
预热平底锅(最好选择不粘锅)并准备加热好的平底锅和沸水100ml,旁边准备好沸水这是重点。
步骤 2
把蔬菜放到平底锅,先放不容易煮熟的跟菜类,后放菜叶类蔬菜,这个比较重要
步骤 3
在平底锅里淋上三圈橄榄油
步骤 4
在蔬菜里撒两次盐,然后加入100ml沸水盖上锅盖蒸
步骤 5
盖上锅盖之后差不多蒸1分钟
步骤 6
在还有20-30秒的时候放入柔软的叶菜类蔬菜
步骤 7
最后按住锅盖保持密封状态,尽可能隔绝外界空气,变成一种真空状态,继续蒸一会儿,完成
步骤 8
最后在蒸好的蔬菜上淋上足量的橄榄油,然后加上醋盐调味就完成了!