胡萝卜煮熟了吃有营养还是生着吃有营养（胡萝卜生吃熟吃哪个更有营养）

有营养。

胡萝卜是公认的绿色食品，它含有丰富的维生素和胡萝卜素等微量元素。用它煮水可以补充人体的水分和补充其他的营养素。